Je travaille principalement avec des adultes et des adolescents.

J'accompagne aussi des couples. 

Par ailleurs, j'interviens au sein des entreprises et de leurs équipes.

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Séances individuelles ​​​​​

Nos séances individuelles offrent un cadre confidentiel, sans jugement, et profondément humain, où vous pouvez explorer librement vos difficultés et ressentis. Vous serez accueilli(e) avec empathie et sincérité, afin que nous puissions instaurer un lien authentique et un dialogue ouvert, essentiels pour avancer vers un mieux-être. Ensemble, nous explorerons vos expériences personnelles, non seulement pour surmonter vos difficultés, mais aussi pour découvrir du sens, favoriser votre épanouissement, et tirer le meilleur de vos expériences de vie.

Je peux vous accompagner sur des problématiques diverses : estime de soi et confiance en soi, transitions de vie et réadaptations, anxiété et stress, états dépressifs et troubles de l'humeur, questionnements existentiels, traumatismes, deuil et perte, quête identitaire et développement personnel, difficultés relationnelles, défis académiques ou professionnels, conflits familiaux…

​​Les séances individuelles peuvent se dérouler en personne ou en ligne. 

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Séances de couple

Nous créons un espace sécurisant où les deux partenaires peuvent explorer leur dynamique relationnelle, améliorer leur communication, et renforcer leur lien affectif et/ou intime. À travers des échanges constructifs, je vous guide dans l'identification des schémas relationnels et la résolution des conflits. Que vous traversiez une crise spécifique, une transition importante, ou que vous souhaitiez simplement approfondir votre relation, nos séances seront adaptées pour vous aider à construire un rapport plus épanouissant à tous les niveaux.
Les séances de couple se déroulent exclusivement en présentiel.

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​​​​Séances booster

Il arrive parfois qu’on ait besoin d’un coup de pouce pour surmonter une difficulté passagère ou pour clarifier une situation précise. C’est l’objectif des consultations booster. Que ce soit pour faire le point quelques mois après nos consultations initiales, ou simplement pour avoir une meilleure vue sur une problématique spécifique, une ou deux séances peuvent vous aider à retrouver votre équilibre ou à envisager les choses sous un nouvel angle. 

Ces séances peuvent se dérouler en présentiel, par téléphone ou en ligne.

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Intervention en entreprise 

Si vous ou votre équipe êtes confrontés à des conflits interpersonnels, des problèmes de communication ou un manque de motivation, je peux intervenir pour faire de la médiation, aider à instaurer une communication constructive et améliorer la dynamique d’équipe ainsi que l’environnement de travail. De même, je peux soutenir les employés individuels face au stress, à l’anxiété et au burnout, et offrir un accompagnement pour la préparation de présentations importantes, de réunions, d’entretiens ou de changements de postes.  ​​

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